地之巻 ・縄の加工と作り方 水之巻 ・前手吊り ・前手縄 ・自縛練習 ・後手縛り ・鉄砲縛り ・高手小手縛り ・後手合掌縛り 火之巻 ・脚縛り ・あぐら縛り ・Ｍ字開脚 ・菱縄縛り ・後手菱縄 風之巻 ・吊りしろ ・片脚吊り ・両脚吊り ・横吊り[うつぶせ] ・横吊り[横向き] ・逆さ両脚吊り ・逆さ片脚吊り ・駿河問い 空之巻 ・柱への片脚縛り ・柱への拘束 ・竹竿への拘束[両腕] ・椅子への拘束[逆さ富士] ・机への拘束[うつぶせ]